Exercícios próprios para diástase, com a técnica completa da ATIVAÇÃO. Uma sequência de treinos pensada para você começar com passo a passo, fortalecer o abdômen e evoluir gradativamente, com trocas de treinos mensais.
Treinos rápidos que cabem na rotina da mãe, sem a necessidade de aparelhos ou espaço, utilizando e desenvolvendo a força do próprio abdomên. Resultado e comodidade, sem precisar sair de casa.
A maioria das alunas apresentam: Barriga → menos estufada e redução de medidas Abdômen → mais força e tônus Costas → menos desconforto Diástase → diminuição do tamanho Assoalho pélvico → melhora dos escapes de urina
