Mãe Fit Home

Esse é o tratamento online que já transformou a barriga de mais de 5 mil mães

O QUE É DIÁSTASE ABDOMINAL?
Sua barriga continua estufada, mesmo anos após o parto?
Isso pode estar acontecendo por causa da DIÁSTASE ABDOMINAL.

A diástase acontece, na maioria dos casos, durante a gestação, quando os músculos do abdômen se afastam para dar espaço pro bebê crescer. Após o parto, cerca de 70% das mães continuam com essa abertura, pois o músculo não tem força pra voltar pro lugar.

Como é um problema muscular, por mais que faça dieta, massagens e use cinta, a barriga não volta. E quando tenta fortalecer com abdominais comuns ela piora, pois eles geram pressão interna e aumentam o afastamento do músculo, deixando a barriiga maior. 

Você precisa ensinar o músculo profundo a trabalhar novamente. Precisa acionar sua cinta natural, dar sustentação ao abdômen e fazer a barriga voltar pro lugar.

Por isso minhas alunas tem resultado de verdade, mesmo treinando só 20 minutos por dia: porque elas fazem exercícios específicos, poderosos, que realmente funcionam pra recuperação da barriga pós-parto.



Maria

34 anos, mãe de 2.

"Tentei de tudo durante 2 anos: exercícios isolados, programas online, até fisioterapia presencial... nada funcionou. Só consegui esse resultado real em 4 meses com o programa da Cris"

Jaqueline

37 anos, mãe de 1 filho com 16 anos

"Preciso dizer que estou muito feliz, essa calça enrolava na barriga e em 4 meses está frouxa!"

Adriana

45 anos, mãe de 3 (+ velho com 24 anos)

"Em 15 dias do Mãe Fit Home eu tive mais resultados do que em 6 meses de outro programa caríssimo"

Fabelina

32 anos, 1 filho

"Quase 2 anos sofrendo com a barriga pós-parto e em 45 dias tive esse resultado incrível! Seguindo em frente animada!"

SERVE PRA MIM?
O Mãe Fit Home serve para quem:
✓ sente a barriga estufada ou flácida, mesmo anos pós-parto (tendo ou não diástase)
✓ já tentou dietas, treinos, massagens, cinta e nada fez a barriga voltar pro lugar
✓ sente fraqueza no abdômen ou dores nas costas
✓ tem escapes de xixi ao tossir, espirrar, correr ou pular
✓ precisa de treinos rápidos, simples e que pode fazer em casa

Programa específico e progressivo

Exercícios próprios pra diástase, utilizando a técnica completa da ATIVAÇÃO. Treinos organizados numa sequência segura pra você começar, fortalecer e evoluir. Porque fazer sempre o mesmo exercício não é suficiente. Seu corpo evolui. Seus treinos também.

Treinos de 20 minutos

Treinos rápidos que cabem na rotina da mãe, sem a necessidade de aparelhos ou espaço, utilizando e desenvolvendo a força do próprio abdomên. Resultado e comodidade, sem precisar sair de casa.

Primeiros resultados em 14 dias

Barriga → menos estufada e redução de medidas Abdômen → mais força e tônus Costas → menos desconforto Diástase → diminuição do tamanho Assoalho pélvico → melhora dos escapes de urina

Acompanhamento com a própria Especialista
Você recebe todo o passo a passo para treinar em casa, evoluir nos exercícios e recuperar sua barriga no seu ritmo.
Mas, se quiser ainda mais segurança e acelerar seus resultados, poderá ACRESCENTAR meu acompanhamento no momento da compra:
✓ Correção dos seus vídeos
✓ Análise dos seus resultados
✓ Orientações personalizadas

+ 30 exercícios específicos pra diástase e recuperação da barriga

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90 treinos aeróbios de HIIT pra queimar gordura sem piorar a diástase

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Exercícios posturais

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Ebook de exercícios seguros na musculação

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Ebook alimentar com cardápios e receitas saudáveis

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Acesso vitalício aos treinos, sem taxa de renovação.

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CONDIÇÃO ESPECIAL:

R$247
  • À VISTA ou até 12X 25,50 (no crédito)
  • ACESSO VITALÍCIO
  • Você compra uma vez e o programa é seu para sempre.
  • Sem mensalidade e sem renovação.
Eu sou a Cris Rolim
Personal Trainer há 24 anos e Especialista em Diástase há 8 anos transformando mulheres com o programa online Mãe Fit Home.
Sou mãe do Lucas e do Caio Henrique, tive diástase após a segunda gestação, recuperei minha barriga e desenvolvi um tratamento com tudo que eu via que faltava em outros programas: um passo a passo seguro, exercícios realmente eficazes, evolução gradativa e opção de acompanhamento pra poder corrigir cada movimento.


TRATAMENTO PRESENCIAL
Para quem mora em Alphaville (Barueri/SP) e quer atenção individual, correção em cada exercício e um plano totalmente direcionado ao seu corpo.Você terá meu acompanhamento de perto, com sessões de 45 minutos, 2x por semana, para evoluir com segurança e consistência no tratamento da diástase e no fortalecimento do abdômen de maneira personalizada.

  • Avenida Andrômeda, 885 - Alphaville Empresarial, Barueri - SP, Brasil